ASG Träningsresår - Medium
ASG Träningselastik - Medium är perfekt för hemmaträning. Den erbjuder flexibilitet och kan användas för smidighets- och styrketräning. Med en dragkraft som passar de flesta träningsnivåer, ger bandet effektiv träning för hela kroppen.Om produkten
Utrustning för effektiv träning
ASG Träningselastik - Medium är en mångsidig träningsutrustning. Den hjälper till att förbättra styrka och smidighet. Använd bandet för olika övningar, inklusive styrketräning och rehabilitering. Du kan enkelt justera motståndet genom att ändra gripposition.
Material och design
Träningselastiken är tillverkad av slitstarkt material. Det säkerställer lång livslängd och pålitlighet under träning. Bandets dimensioner är 208 cm lång, 2,2 cm bred och 0,45 cm tjock.
Dragkraft och användning
Denna elastik erbjuder en dragkraft mellan 11,3 kg och 29,5 kg. Detta gör den lämplig för både nybörjare och mer erfarna tränande. Anpassa bandets användning efter dina styrkenivåer.
Användning
Förberedelser före träning
Innan du börjar, se till att du har tillräckligt med utrymme. Kontrollera att elastiken är i gott skick, utan sprickor eller skador. Värm upp kroppen med några lätta övningar.
Användning under träning
Fäst bandet ordentligt vid en stabil punkt eller håll i bandet med händerna. Utför övningarna långsamt och kontrollerat. Justera greppet för att öka eller minska motståndet.
Avslutning efter träning
Avsluta med stretching för att mjuka upp musklerna. Förvara elastiken på en torr och sval plats. Undvik att utsätta den för direkt solljus för att förlänga livslängden.
.jpg)
