Tunturi Yoga Grid Foamroller - 33 cm /Orange
Tunturi Yoga Grid Foamroller är en idealisk lösning för att lindra muskelspänningar och öka blodflödet efter träning. Med sina distinkta zoner för tryck och fasthet, erbjuder den en skräddarsydd massageupplevelse som hjälper till att återställa stela muskler. Dess kompakta storlek gör den lätt att ha med sig överallt.Om produkten
Översikt
Tunturi Yoga Grid Foamroller är designad för att ge en effektiv massageupplevelse. Den är särskilt bra för dem som upplever muskelspänningar efter ett intensivt träningspass. Genom att använda olika tryckpunkter hjälper den samtidigt både att lossa muskelknutar och förbättra blodcirkulationen.
Distrodensitetszoner
Rullen kommer med unika 'distrodensity zones', vilket innebär att rullen har områden med olika bredd och fasthet. Detta ger användaren möjlighet att anpassa massagen efter sina specifika behov och preferenser.
Användarvänlighet
Den är lätt och kompakt, vilket gör att du enkelt kan ta med dig den till gymmet, hemmet eller var som helst. Den passar perfekt för både nybörjare och erfarna utövare av yoga och träning.
Användning
Användning av Foamroller
För att använda Tunturi Yoga Grid Foamroller, placera rullen under den muskelgrupp du vill massera. Använd kroppsvikten för att applicera tryck och rulla fram och tillbaka för att lossa på spänningar. Du kan justera trycket genom att ändra din kroppshållning eller genom att använda olika delar av rullen.
Massage Tekniker
Det rekommenderas att använda rullen i 10-15 minuter på de områden som är stela eller ömmande. Fokusera på att andas djupt och slappna av under massagen. Prova olika positioner och rullande tekniker för att hitta vad som passar dig bäst.
After workout Routine
Inkludera foamrollern som en del av din återhämtningsrutin efter träning. Det hjälper inte bara till att minska muskelömhet, utan också att förbättra rörlighet och flexibilitet över tid. Att använda den regelbundet rekommenderas för bästa resultat.
