Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg
Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg är din perfekta träningspartner för att bränna kalorier och styrka muskler. Med ett robust stålmaterial och en ergonomisk design är denna kettlebell idealisk för både nybörjare och erfarna utövare. Den är utvecklad för varierande träningsformer och för att förbättra din balans och koordination.Om produkten
Allmän översikt
Tunturi Competition Kettlebell - 28 kg är utformad för att ge en effektiv träning som främjar styrka och uthållighet. Den är perfekt för både styrketräning och funktionell träning där hela kroppen involveras. Kettlebellen är tillverkad i hållbart stål vilket gör den långvarig och motståndskraftig.
Design och funktionalitet
Kettlebellen har en standardiserad design, där alla vikter från 8 kg till 32 kg har samma dimensioner. Detta innebär att du enkelt kan byta mellan olika vikter utan att behöva justera tekniken. Med ett handtag av 21 cm i diameter ligger den perfekt i handen och ger ett bra grepp.
Fördelar med kettlebellen
Den tydligt markerade vikten på kettlebellen gör att du enkelt kan identifiera den vikt du tränar med. Tack vare det robusta handtaget är kettlebellen lätt att använda och hantera. Den är perfekt för både hemmaträning och användning på gym.
Användning
Så använder du kettlebellen
Börja med att välja en vikt som du känner dig bekväm med och som passar din träningsnivå. Utför en rad övningar som kettlebell svingar, snatch eller goblet squats. Fokusera på att hålla en korrekt hållning och teknik under hela övningen för att maximera effektiviteten och minska risken för skador.
Träningsrutin
Inkludera kettlebells i din träningsrutin minst 2-3 gånger i veckan. Variera övningarna för att träna olika muskelgrupper och förbättra både styrka och uthållighet. Det rekommenderas att avsluta varje pass med stretchövningar för att öka rörligheten.
