Abilica FitnessBall 65 cm
Abilica Fitnessball 65 cm är en mångsidig gymboll som passar utmärkt för både träning och som sittalternativ. Den ger stöd för ryggträning, stabilisering och balansen. Med en explosionssäker konstruktion och medföljande pump, kan du enkelt anpassa den efter dina behov.Om produkten
Produktinformation
Abilica Fitnessball har en diameter på 65 cm. Bollen är designad för att stödja en rad olika övningar och träningsformer. Den är idealisk för att stärka ryggen, förbättra stabiliteten och träna balans. Fitnessbollen kan även användas som en ergonomisk stol i ditt hem eller på kontoret.
Träningsprogram
Produkten levereras med ett träningsprogram på DVD. Programmet finns tillgängligt på svenska, norska och danska. Det ger en guide för olika övningar och hur du effektivt kan använda bollen i din träning.
Säkerhet och hållbarhet
Fitnessbollen är explosionssäker, vilket innebär att den inte kommer att spricka vid skada. Därmed kan du träna med trygghet, oavsett hur intensivt du använder bollen.
Användning
Träning med fitnessbollen
Använd fitnessbollen för att utföra olika övningar. Sätt dig på bollen för att träna din balans och stabilitet. Du kan även ligga på bollen för rygg- och coreövningar, som plankan och rygglyft.
Kontorsanvändning
Ställ bollen som sittplats istället för en vanlig kontorsstol. Detta främjar en bättre hållning och aktiverar bålmuskulaturen under arbetsdagen.
Följ med DVD-programmet
Titta på DVD:n som följer med produkten. Den erbjuder visningar av övningar och träningsrutiner som hjälper dig att få ut det mesta av din fitnessboll.
